Lange Termijn Doel Formulier – Intro
De Harada methode gaat over ‘zelfsturendheid’ en ‘je doelen halen’.
In het ‘Lange Termijn Doel Formulier’ zet je dat doel neer. Inclusief een heleboel zaken die er mee te maken hebben.
In deze serie lessen ga ik je het formulier uitleggen.
Voordat je de video bekijkt is het denk ik goed alvast even aan te houden dat voor je eerste ‘Harada project’ een termijn van twee of drie maanden een prima tijdsduur is.
In die periode heb je kunnen wennen aan alle aspecten van de methode, en kunnen zien dat (en ook: of het voor jou) werkt.
Ik realiseer me dat het een lange video is. Kijk hem gerust nog een keertje terug!
Bij deze les zit één groot spreadsheet met daarin alle formulieren van de Harada methode. Je kunt het onder ‘Materials’ vinden en downloaden.
Een paar van die formulieren ben je al eerder tegengekomen. Een aantal anderen komen nog:
| Naam tabblad | Onderwerp |
| 50 Trots | 50 Dingen waar je trots op bent of die je goed kan | Mensen die je voorbeeld zijn | Lijfspreuk |
| 33 Vragen | 33 aspecten van ‘zelfsturendheid’ inclusief ruimte om verbeterplannen voor de laagst scorende aspecten te noteren |
| LT-Doel | Formulier voor je Lange Termijn Doel. Met dit formulier gaan we deze serie lessen aan de slag |
| 64-Taken | Het formulier waarin je taken en routines gaat noteren. Acht taken/routines voor acht aandachtsgebieden. Acht keer acht is.. vierenzestig |
| Dagelijks Dagboek | Een formulier dat je iedere dag aan het einde van de dag gebruikt om op de dag te reflecteren. En om de dag erna te plannen. |
| Routine checklijst | Dit formulier gaat een hele maand mee.Je noteert hierop welke routine je wèl en welke je die dag nìet gedaan hebt. Het geeft inzicht en werkt motiverend! |
| 36-Taken | Zes keer zes taken/routines om te gebruiken als acht keer acht voor dit project teveel zou zijn. |
Aan het eind van de lessen over het Lange Termijn Doel Formulier vind je een inleverpunt. Je kunt hier het hele spreadsheet inleveren, ondanks dat je een heel aantal tabjes nog niet hebt ingevuld. Ik zal dan feedback geven op het Lange Termijn Doel formulier.
Hiernaast zie je het Lange Termijn Doel Formulier in zijn geheel staan.
Het ziet er zo wellicht best wat ‘bureaucratisch’ en ‘intimiderend’ uit.
Maar bedenk: dit formulier helpt je om een doel zó te formuleren dat het een haalbaar iets wordt!
En dat mag best wat effort kosten toch?
In de komende lessen gaan we het formulier deel voor deel behandelen.
Zorg dat je voor jouw project een leeg formulier klaar hebt staan. Heb je een kopie gemaakt van je gedownloade versie?
Wellicht is het nu -voor je naar de volgende les gaat- een goed idee om even na te denken en door te voelen wat voor jou voor nù een goed doel zou zijn om invulling aan te geven.
Bij ‘doel’ kun je aan twee soorten ‘doel’ denken:
* een ‘succes‘-doel: iets dat je kunt behalen/ maken, bijvoorbeeld een eLearning maken, een boek schrijven, schuur opruimen, 30 kilo afvallen..
* een ‘balans‘-doel: meer levensvreugde, meer rust, detoxen, ‘todo-lijst afwerken’…
Voel maar eens wat op dit moment voor jou het meest nodig is. Is er al voldoende balans in je leven? Dan kun je voor een succesdoel gaan. Voel je nog ruimte voor verbetering? Schroom dan niet een balansdoel te formuleren.
Je kunt succes en balans ook combineren in je 64-taken, maar wees er bewust van dat zonder balans successen halen lastig is.